２０１４・６・４ 水曜日（断薬６日目）
ＡＭ６：００～ＰＭ６：００
ＡＭ４：３０頃眼が覚める。
２０分ジョギング後、入浴。
９：００頃から飲み始める。
スクワット２０回、腹筋２０回、腕立て２０回
射精は成功、量は結構でた。
【シャンビリ】特に無し
【めまい】特に無し
【悪心（吐き気）】特に無し。頭と吐き気は、若干なくなった気がして、本来の自分にほぼ戻っている気がする。
ＰＭ６：００～ＡＭ６：００
１５分ジョギング後、入浴。
食欲はあまりなしのため、夕食は取らず
不眠は若干改善しつつある
【シャンビリ】特に無し
【めまい】特に無し
【悪心（吐き気）】特に無し
ＡＭ６：００～ＰＭ６：００
ＡＭ４：３０頃眼が覚める。
２０分ジョギング後、入浴。
９：００頃から飲み始める。
スクワット２０回、腹筋２０回、腕立て２０回
射精は成功、量は結構でた。
【シャンビリ】特に無し
【めまい】特に無し
【悪心（吐き気）】特に無し。頭と吐き気は、若干なくなった気がして、本来の自分にほぼ戻っている気がする。
ＰＭ６：００～ＡＭ６：００
１５分ジョギング後、入浴。
食欲はあまりなしのため、夕食は取らず
不眠は若干改善しつつある
【シャンビリ】特に無し
【めまい】特に無し
【悪心（吐き気）】特に無し