パキシル絶薬日記現在

現在、止めてまったく問題ありません。
いまにして思うと、早く止めたのとＣＲだったのが良いのかもしれません。
従って今後は、記録を減らします。

結論

気をつけている（いた）こと

１．パキシルはとにかく太る、基礎代謝量や思考・感情の起伏等、感覚等のエネルギーを押え、人間性を失わせ、おとなしい小動物のようにする薬という印象。

１．パキシルは断薬が難しいある種の麻薬のようなもので、今すぐ止め、今後は、何があっても飲まないと誓う！

１．セロトニンを増やす生活を心がける
　　・適度な運動、外を走る（１日２回のジョギング）
　　・太陽を浴びる（日焼け止めはして）
　　・リズム運動、スクワット等をする
　　・深い呼吸をする。

２．飲んで軽快するまでやり過ごす

４．うがった見方だが、診療内科は、一般的に薬物療法中心といわれている背景には、認知行動療法等、非薬物療法では、点数を稼げず経営的事情もあるのでは。また、同様、製薬会社的にも、薬価の高いパキシルが勧められるのでは。

６．自分の場合は、健康的に痩せたい願望が強いのでは


その他
・この件で、ある意味、人間にとって、健康維持とは最終的に自分自身にできる最も大事だと再認識ししました。
現在、「健康党」という政治サークル設立を漠然とですが、計画しております。ご興味　のある方はご連絡お待ちしています。