7年前に離婚し、無職＆貯蓄ゼロから再出発しました
おでぶ・シングル・53歳そろそろ老後が心配なお年頃。
健康を取り戻しお金を貯めたい❗️
そんな私の雑記です
let's oikatu‼️
朝から肉を食べれますか？
私は食べれます。
揚げ物系カツサンドもいけます❗️
この年になると胸焼けやらなんやらで、霜降りのお肉は1〜2切れでギブアップになるけれど…
それ以外の物はガッツリイケるよ
今日は夜勤入りの日。
周期的にやる気がなくなる🟰ブログ書かない
回復してくる🟰ブログ復活
今はちょっとまし？
自炊もやる気になったし(ド短期かもしれん)１ヶ月以上ぶりにお米を炊いた笑
メンタルしんどい時は無理しない事にしてる。
仕事してるだけですごいんだ❗️って思うと楽
朝ごはん←朝から肉
さがりステーキ平茸添え
もずく胡瓜🥒
キムチ
蕪の浅漬け(自家製)
野菜ジュース
豆と昆布の混ぜご飯(冷凍してたやつ)
サプリメント
やっぱり米食べるって良いね。
夜ごはん夜勤用
ほんのり甘いヨーグルト300g
豆と昆布のおにぎり🍙
シュガーバターの木
†
ちょっと前に初ロピアしてきたよ。
広くて安くて多くて、キョロキョロしたわ
羊肉、牛さがり、卵、ソーセージ、お惣菜他
いっぱい買ったよー
紅卵でいつものプリンを作ったよ。
ハリオのコレ使ってます↓
