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と、その前に！
実はですね、、、
たろたろはもうすでに大幅減量に成功しているわけです！
まぁ元が元だっただけにまだまだダイエットは必要ですが
⁄-⁄<⁄ ⁄)⁄
ので痩せたら報告します！
ではでは本文の方に"Let'sGo★（’∀’(・ω・)三"
まずは朝ごはん
温泉卵の賞味期限が今日までだったので急いで使用^^;
※野菜たっぷり和風パスタ
※かぼちゃサラダ
パスタは結構量多めに見えるけどこれほとんど野菜！麺自体は0.3人前くらいしか使ってないの(*｀ω´*)ﾄﾞﾔｯ
でもやっぱり量が多かったのでお昼は朝のあまり(´._.｀)
夜ご飯
※クリームスープ
※ポテトサラダ
※朝のあまりのかぼちゃサラダ
※温泉卵
うーん(˘•ω•˘)
少なめに作っても一人だから余っちゃって一日の中でおんなじもの何回も食べちゃってる( ¯―¯٥)
誰かいい解決策教えてくださーい(/´Д`)/Heeeeeeeelp!!!!!
運動メニュー
※スクワット15×3
のみ！
運動きらいだからなかなかできない(๐•̆·̭•̆๐)
誰か良い運動法あったら教えてくれると泣いて喜びます✧*｡٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡
ではでは今日はこの辺でばぃちゃっ☆(´ゝ∀・｀)ﾉｼ