皆さんこんにちは(^^)
恵比寿駅西口から徒歩6分
鍼灸やアロマ、漢方薬が提供できる
鍼灸サロンLair(レアー)を営む
アフロ鍼灸師えりです
鍼灸や漢方、そしてアロマは
身体を内側からキレイにできるアイテム。
そんな鍼灸をもっと身近に、
美容室に行くような
ワクワクする場所にしたい。
そんなおもいで
このLairをやってます♪
ただ今アフロ夏休み中…
22日(月)までLairお休みします♪
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Hawaii語学遊学12日目♪
今日は、
Hawaiiでのおひとりご飯を紹介しましょうかね♪
ダーリンが居てくれたときは、
レストランに連れて行ってもらったりしてたのだけど
これは明日ブログにするね♪♪
2週間滞在なので残りのHawaii一人暮らしは、
基本的にこちらのスーパーで食料買ってました♪
アフロのお気に入りのスーパー♪
フルーツやら、
サンドイッチやら、
このスムージーは本当に美味しくて大好き♡
ポキも沢山種類あるみたい♪いつも行列。
デリも充実してて毎日行っても飽きない(๑ ऀืົཽ₍₍ළ₎₎ ऀืົཽ)✧
どれも新鮮で美味しいんだよね♪♪
朝ごはん♪
ランチボックス♪♪
スペアリブやら、
焼きそばやら、
パスタやら、
詰め込んでーのライス付き。
野菜も生野菜から、
グリルしたズッキーニやらカリフラワーやら詰め詰め
種類豊富なデリ♡
これで10ドルちょっとだよ♪
お酒のつまみにピッタリな茎わかめ♪
フルーツとビール♪♪
スーパーとしては少しお高めかもしれないけど、
外食を考えればコスパは良いとおもう。
何よりバルコニーで海を眺めて、
風を感じながら食べれば最＆高よ♡
基本しっかり食べるのは1食ぐらいにしてます♪
ビールも本当は、
何杯もHawaiiのlocoビール飲みたいけど…
ハイカロリーなので1日1杯で、
それ以外はカロリーの低いコロナライトで我慢。
あ、お酒はドンキが安くておススメよ♪
Hawaiiコーヒーとか
お土産もドンキで買うのがお得かも♪♪
てなわけで、
Hawaiiでも無理なく食事管理して楽しんでます♪♪
残りのHawaiiもあとわずか…。
楽しみ倒します♪♪
明日も見てね♪♪
アフロの中医学スクール
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