中性脂肪は、検査数値が高くてもこれといった自覚症状がないようです。
しかし、中性脂肪値が高いままで長く放置しておくと、血管の老化が着実に進み、動脈硬化から心臓疾患、脳血管疾患というように、一気に進んでしまう恐れもあるようです。
中性脂肪とはなにか、どうして高くなるのか、どのような食生活で改善できるのかを見ていきましょう。
血液中に存在する脂質には「中性脂肪(ﾄﾘｸﾞﾘｾﾗｲﾄﾞ･TG)」「コレステロール」「リン脂質」「遊離脂肪酸」などがあるようです。
そもそも中性脂肪とは、エネルギーを体内に貯蔵するための形態で、私たちの皮下脂肪は、そのほとんどが中性脂肪だということです。
でっぷりおなかのほとんどが、中性脂肪なんですね！