まずは晩御飯の準備
なぜ朝から晩御飯
（笑）最近料理にハマッテいる私
昨日、地元の真鯵が安く手に入ったので『南蛮漬け』にしたくて
しかも処理が苦手な私の為に？ドレスで売ってました
ありがたい
南蛮漬けは作ってしばらく寝かせておくことで、お酢の作用で骨まで柔らかくなるとか
朝から張り切ってお料理
一つ味見しちゃった
揚げたてはカリッとおいしーい
さらにさらにおいしくなってね
それからファーストサイン教室の準備
パソコンに向かい、
プログラムを作り、
プリント類を整理、
何日も前から作り直していたサイン表もやっとできたので、今度はプリントをコピーしに外へ
外はあいにくの曇り空
最近ムショーーーにフルーツジュースが飲みたくて、フルーツ屋さんが経営しているお店へ
野菜ソムリエさんがたくさんいてヘルシーなお店
私はランチでたまに利用しますが残念ながらランチはジュースが生じゃないの
カウンターでジュースだけ頂きました
ほうれん草＋ジョナゴールド＋パイナップルのジュースよ
いかにも身体に良さそうでしょ
目の前でギューンてジューサー？かけてくれました
氷まで氷結りんごを採用してるから最後までおいしいっっ
鉄分、ビタミンＣ、心の栄養も補充完了です
さて、
教室用プリントをコピーし、教室に必要なものも買って、家に帰り軽く昼食
それから仕事先のフィットネスフラに参加しようと思っていたけど、やっぱり間に合わず、断念しました
銀行に行き用事を済ませ、あとは家でせっせと教室準備
教室内容を確認して、プリント整理。
やらなきゃいけないことのリストをあげ
ふぅ
だいぶ形になってきたあとは寝る前の時間を使って当日までにはなんとかなるかな
さぁて、晩御飯も作ったし子供達を迎えに行きましょ
一日あっという間だね
南蛮漬け、完成しましたよ
ほら
ね
カルパッチョも
ベーコンとしめじと野菜たっぷりの中華スープも
あと１品ほしいな。
何にしよーかな
