おはようございます( ^ω^ )幸せ美人OTRのさやです♪
あ、わかりやすいように膝関節を中心にしてます。
私の部屋にはサンキャッチャーがあるのですが、最近は毎日綺麗に輝いていてとても幸せな朝を迎えています(*^_^*)
今日も健康美姿勢でお読みください。
股関節を伸ばして生活してみましたか？
股関節って立っているだけでは、0度。
なので、
後ろに脚蹴りだすことで
ようやく伸びます。
股関節を伸ばして生活するって結構大変だったんです（笑）
さて、ひたすら、股関節を伸ばして欲しいことを伝えましたが、伸ばさないとどうなるか？をお伝えしますね！
あ、わかりやすいように膝関節を中心にしてます。
右が通常。
その脚に筋肉がついたのが、真ん中
脚が曲がっている人の筋肉が左
曲がっている方が、筋肉は短くなるにわかりますか？
伸ばす前のゴム みたいな感じです。
これが、ずっと、ずっと続いたら？
ずっと、ずっとゴムが伸びないとどうなるか？
続きは明日～( ´ ▽ ` )ﾉ
今日もお読み頂きありがとうございます♪(´ε｀ )