おはようございます♡幸せ美人OTRのさやです( ^ω^ )
今日は、未来記事ですー
今日も、私が健康美姿勢をして変わったことを伝えていきます( ´ ▽ ` )ﾉ
4、股関節の痛みがなくなった
マニアックに言うと中臀筋！
これが、痛くて、痛くてヽ(´o｀；
ちょっと歩くと怠い。
常に筋肉痛のような痛み
接骨院にも通ったけど、ダメでした。
これがね、治ったの！
今、痛いなーっと思った時は、
大概姿勢が悪い時
ちなみに、私の姿勢が悪い時は、不安な時(^◇^;)
だから、
寝る前に大の字で横になって
ちょっと股関節の筋トレしたら、
次の日にはほぼ元気になってます(^_^)
姿勢と気持ちのリンクは後々書きますからね♡
はーい、
今日もお読み頂きありがとうございます！
姿勢、どうですか？
今日も素敵な1日になりますように♡