耳の穴と肩を揃えられない人

おはようございます♡幸せ美人OTRのさやです♡

昨日の記事で、姿勢による身体への影響を見てきました

今日は

耳の穴と肩の中央のラインを揃えられない人

の特徴を書いていきます♪( ´θ｀)ノ

良く言われるのが

ストレートネック

猫背

この二つですね

ストレートネックは

首がまっすぐ

結果、

頭全体

顎が出る形になっています

猫背は

意外に一口で猫背といっても沢山あります( ^ω^ )

背中が丸まる

頭が前に出る

のが共通してます

皆さんはいかがでしたか？

ぜひ、確認してみてください♡

まずは、自分を知ることが、健康美姿勢への一歩ですよ♡

明日ストレートネックについて細かく見ていきます♡

今日もお読みいただきありがとうございます！

さや♡