おはようございま～す

今日もいい日です

昨日はね、和太鼓のレッスンで、気分爽快　とっても楽しかったです～

昨日の曲は、火祭り　の　一部分だそうで、

二つの太鼓の掛け合いもとっても楽しいし、最後に合わせるところもかっこよかったな～

今日はちょっぴり　筋肉痛

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

お米に感謝すると、ごはんがおいしくなります。

パンに感謝すると、パンがおいしくなります。

魚に感謝すると、魚がおいしくなります。

食べ物が美味しいと、一日気分がよくなります。

幸せって、簡単だなぁ！

得した。

得した。

*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆

今日、ひとりさんの本を開いたら、この言葉でした

ごはんの時間って、ほんとにしあわせ～

最近ね、一日２食にしてるの

だから、ごはんの時間がよりいっそう楽しみで

しあわせで

・・・

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

食べられるって、ほんと、ありがたいな～

ヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

今度ね、ドレス買にいくの

エメからフェアのお知らせがきて

ちょうど年内・年明けに本番あるし

ちょうど　フェアで割引あるし

久しぶりに新調しようかと・・

。。。。

で

目標－５キロ

で、ダイエット開始して

今日２１日目で

－２、５キロ

お風呂でバシャバシャ

　１００回足踏みも、とっても手軽でいい運動になってます～

ご近所さんには　

バシャバシャ

　うるさいかも。。

ごめんなさい

目標まであと少し

顔晴るぞ～～

今日はこれから、

日曜日の体育行事の　飲み物や食べ物のお買いものに、体育委員さんといってきます

お日さま出てきて　いいお天気

いつも　きてくださって　ほんとうにありがとうございます

みなさんがしあわせいっぱいで

いいこと山盛りな一日になりますように…

♪お米に感謝すると・・・＊＾＾＊♪