アマニ油(フラックスオイル)

先日、スポーツクラブで
置いてあった雑誌を読んでいたら、
ダイエット特集で、
食事の際に、
カップラーメン、味噌汁、サラダなどに
アマニ油を２サジ程入れて
まめに、摂取していました。

結果は、数キロ痩せており、

興味があり調べてみると、
アマニ油には、
オメガ３脂肪酸を含み、

大雑把にいうと、

良い脂肪酸で、食物（青魚等に含むらしい。）では、

摂取しにくい物質で、

脳に良く、

また、

高血圧、肥満などに影響している悪い油を燃焼してくれるらしい。

そして、

アトピーなどにも皮膚に塗っても良いらしい。

約７５０円でした。
味は余りないかな。

皆さんいかがでしょうか？

基本は、

食べても良い食品等を

湿布などの薬品の代わりに使えば安心らしい。