こむら返り、貧血対策

こむら返り、一年に2回くらいなるけど

あれ痛くて辛い

明け方になりやすく、痛すぎて目が覚めます

水分、ミネラル不足だとなるみたいなのでサプリメント買ってみました。

１日一粒なら飲みやすいし続けやすそう

しかも3ヶ月分なので良い感じ

貧血は酷くて、婦人科で月に一度点滴に行ってましたが手間なのでサプリに変えてみた

むくみが取れるというやつも安くなってたので買って飲んでみます。　

効果が少しだもあるといいな〜