またまたお久しぶりです。

前回の日記からどんだけ時間が経ったのでしょ？
一応、ブログは閉鎖せずにおいてたので、更新なんぞを。

以前はｱﾄﾋﾟｰで苦しめられてた話題が多かったけど
今現在は、だいぶよくなりました～

完治とはまではいかないけど、時々塗り薬を塗る程度です。
汗をかくと痒くなってｶﾞﾏﾝできずに掻いちゃったりしますが

いろんな方法を試した後
最終的には病院で処方される漢方薬と弱いステロイドで
ここまできました。

一切ステロイドを断つ方法だと、一気に悪化するのが怖かったので
弱いステロイドをずっとだしてもらっています。


漢方は1年半位続けました。　
実はまだ家には漢方薬がたくさん残ってるんだけど
最近は、飲み忘れたりして、ほったらかしです。

ちょっとよくなってくると、こうなっちゃう


弱いステロイドはまだ時々使っていますが　
使わなくなったからといって
副作用が出てくることは今までなかったです。

あまりステロイドを毛嫌いせず、うまくつきあっていく方法が
私には合っていたんだな～～と思います。

２週間で３ｋｇ痩せる・・・終了！

意気込んで始めたダイエット
結果は・・・・

３ｋｇまではいかず、２・５ｋｇ減で終了

３ｋｇは痩せたかったけど、とりあえず２・５ｋｇは減ったから
まずまずかなと、自分に言いきかせてます

これでダイエット終了ってわけじゃないけど
２週間がまんしてきたので、終わった途端お菓子を大量に食べました！！

やっぱり、食生活を我慢してると反動がきますね

今週は、無理に我慢せず食べていこうと思います

来週からまた、徐々にダイエット続けるぞ～～～

乾燥中

この1週間で雪が降ったり

急に寒くなってます。

暖房もついついつけっ放しで

部屋の中はかなり乾燥してます。

そうなると、アトピーは悪化してきます。

前に通ってた皮膚科では

「冬場は、とにかく暖房は最低限にして、着込んで寒さをしのぐように」と言われてました。

たしかに暖房で暖かくなり、乾燥してくるととっても痒くなります。

でも、厳寒の北海道で暖房をつけないでいるのはかなり厳しいものがあります。

乾燥するといいながらも、加湿器を使ったことがないので

今年は加湿器をつけてみようかなと思ってます。

顔の乾燥も同じようにひどくなるので、ナショナルのナノケアプラチナで

顔の乾燥を防いでます。

ナショナルイオンスチーマ　ナノケアプラチナ

２週間で３ｋｇ痩せる・・その後１

更に４００ｇ減って　計１ｋｇの減量♪

意外と楽じゃん

と思っていたら　今朝体重計のってみると
ちょっと戻ってた(￣_￣ i)

そんな簡単には痩せさせてくれないのね・・・
確かに　昨日の夜はおかずちょっと食べ過ぎたかも。
おまけにシャンパンまで飲んじゃったし(^o^;)

気合い入れて今日の夜はがんばるぞ！！

でも明日からお休みだし・・・
ちょっとおいしいものでも食べたいし・・・

なんて・・・こんな事　言ってちゃだめだ～～～～～～～～っ

なんとしてもあと２ｋｇは痩せます！
痩せてみせます！！