9月も一週間過ぎとはいえまだまだ暑い日が続いています。
最低気温もなかなか25度を下回らず、熱帯夜続きとなっていますね。
体調を崩している方も多いと思います。
残念ながら気候変動傾向はすぐに収まる様子はないため
体調を少しでも良く保つために我々の方で対応していく必要があるでしょう。
古くから体調を整え元気に生きていく知恵として
養生という考え方があり、漢方という医術を利用してきました。
養生といえば日々の生活習慣を整えたり食生活を整えたりすること、
漢方といえば漢方医からお薬をもらい服用し治るまで養生したりすることと
現在一般的には考えられていますね。
思えば昭和の頃にはお医者さまにかかると病気の診断とお薬の処方の後
生活習慣や食生活をちゃんと整えなさいとお叱りを受けたものでした。
漢方というとお薬(漢方薬)のこと、と考えたくなるのは良く分かりますが
昭和の頃を振り返ってみるとお薬だけじゃなくて
養生(生活習慣や食生活を整えること)も含んでいるのだなと分かりますね。
また漢方には医食同源という言葉があります。
身体の調子を整え治していく医薬と
毎日の食とは同じものを原点とし、
体調を安定させメンタルを平穏にするのに同じくらい大切であるという意味です。
講座内容
本講座は医食同源の考え方を中心に据え、
食と医薬とを考えていきます。
医薬と毎日の食の関わりを考えていきましょう。
少し難しめではありますが理論をじっくり学び
そこから視野を広げていきます。
例え話もたくさん使って解説していきますし
質問も受け付けていますので、
お気軽に参加してくださいね。
今回お知らせしているこの講座は新講座体験キャンペーンとなっています。
受講してみて面白いな、もう少し聞きたいなと思ったら
11月以降3月までの定期講座もぜひ受講してみてくださいませ。
日時など
日時など
日時 10月15日 午後1時30分から3時
場所 NHK文化センター浜松教室(浜松アクトタワー8F)
受講料 1,500円(税込)
教材費 220円(税込)
お申し込み方法
- 窓口へ直接 静岡県浜松市中央区板屋町111-2 浜松アクトタワー8F
- 窓口へお電話 053-451-1515
- ホームページから
持ち物
筆記用具をお持ちください。
テキストを配布しますのでA4版のファイルがあると便利です。
NHK文化センター浜松 暮らしに生かす漢方入門のページ
↑こちらをご覧ください♪