昨日
クッキングから帰宅後
次女とのんびりタイム
まだまだぎこちない手で
幼児用のはさみを持って
切り離し、のりで貼って工作中
ママ～どうぞ～
糊付けも一切手伝わずに
そっと見てたんやけど
すごく上手に貼れてた
いくつか逆さのもあるけど
うまく切れなくて
手でちぎったぽいのもあるけど
寿司下駄に並んだ本格的なお寿司
次女からのプレゼント
昨日
クッキングから帰宅後
次女とのんびりタイム
まだまだぎこちない手で
幼児用のはさみを持って
切り離し、のりで貼って工作中
ママ～どうぞ～
糊付けも一切手伝わずに
そっと見てたんやけど
すごく上手に貼れてた
いくつか逆さのもあるけど
うまく切れなくて
手でちぎったぽいのもあるけど
寿司下駄に並んだ本格的なお寿司
次女からのプレゼント
誕生日の昨日は
家族で食事へ行きました
そんな予定はなかったけど、
誕生日くらいキッチン立たなくていいよ
って結構やさだんですね
夜景の見える近くのあのお店
自宅までの代行も無料なので
久しぶりに呑んで来ました
またレポ出来たら書きます。
帰ったらＦＡＸが来てて
見積書作成……
昼夜問わず仕方ないか
とっても現実に引き戻され
酔いもさめた夜～
朝食
自分の焼いた食パンで
作りたかったものの１つ
フレンチトースト
卵液に浸しながら
レンジで少しチンすると
すごく染み込みがいい
そのあとフライパンで焼くのも
熱が通りやすくていい。
砂糖使わず、
オリゴ糖で。
母からのオリゴ糖
かなり万能に役立つ
プレーンヨーグルトにも
オリゴ糖をかけて
今日は幼稚舎の日
今年度ももう終わりなので
幼稚舎のコースも
来週が最後です
今日は
みんなで考えた
ナチュラルクッキング
運動で通ってる陽ま和り邸のお客様で
ナチュラルフードの資格を
取った方が講師となって
色々教えてくれました
初めての試みなので
いわゆる第１期生
１人妊婦さんがいるので
月一の５回コースくらいで
とりあえずやってみよう
ってなりました
２期生、３期生みたいに
増えて行くといいですね
今日の雰囲気
もう美和さん、
いつもいきなりカメラ向けるから
何かしてないとって
必死なんですわ～（爆笑）
しかし、
今日は５組だったので
結構お仕事ありました
そして、
子どもたちも少なくて
次女もチマチマ遊んでくれて
手が離れて作業も楽だった
今日のmenu
玄米
根菜味噌汁
蓮根と車麩のソテー
豆腐
春菊のおひたし
出汁昆布の佃煮
しっかりだしを取った味噌汁
少しの工夫で水気を切った春菊
メープルシロップを使ったソテー
全部本当に美味しかった！！
こんなに健康的な食事をして
身体は逆にビックリしてないだろうか（笑）
圧力鍋で炊いた玄米を
初めて食べた
圧力鍋は性格上、
使いこなせないけど
せっかく玄米があるから
時々多めに炊いて
冷凍しておこうかな
玄米は食べ過ぎも良くないしね。
出汁の取り方も解ってるようで
曖昧なこともあるので
すごく勉強になりました
あと、食材の選び方とか。
シンプルな料理は
素材の良さが
そのまま生かされてるなぁ。
今日は結構
食事を学ぶ感じで
真剣にメモも取って
聞きましたよ
１ℓのお水につき
昆布が何ｇとか。
あっ、何ｇやったっけ？
って、いざ作る時
忘れるからね。
口にするものは
なるべくシンプルに。
そうすれば
身体も心も考え方も
自ずとシンプルになるって
そう言うことかな
簡単にまとめすぎ？ｗｗｗ
自然食って
考え方、捉え方は
本当に人それぞれやからこそ
同じような思いの人と
楽しく作って楽しく食べる
こんな楽しいことないな
次回も楽しみです
そう言えば
１ヶ月ほど前に
使った入浴剤。
引っ越し祝いで
お友達からの頂き物
【浴育】なんて新語！！
親子でお風呂でコミュニケーション
的なやつ。
絵本とか色んなシリーズがあって
開けるまで中身分からないんやけど
私が開封したのは
たまたま宮沢氏ｗ
なかなか渋い！
けど好き！！
【雨ニモマケズ】
長女とどっちが先に
丸暗記出来るか
真剣に競ったけど……負けた
その詩の中で
玄米４合と味噌と
少しの野菜を食べ
あらゆることを
自分を勘定に入れずに
って言う感じの。
今日のmenuそのまま。
だから昔の人は長生きね！
って、ふと思い出した
それが言いたかっただけ
あっ、
このフレーズも好きだな↓
欲はなく決して怒らず
いつも静かに笑っている
そういうものに
わたしはなりたい
