海鮮な晩ごはん

スーパーにいったらマグロのブロックを安く売ってた🐥‼
から、娘ﾁｬﾝのピアノのレッスンに行く前に漬けダレを作って漬けておいて、、、


マグロの漬け丼にしたよーー🙆✴✴








紫蘇・ミョウガ・生姜・海苔がめちゃめちゃいぃ仕事してます！！！


タコも安かったから、キュウリと一緒にサッパリ少し酸味をきかせたタレを作って、こちらも食べるまで冷蔵庫で寝かせて、、、♪
ゴマをふって食べたよ(^^)v


あとは、大豆の五目煮と豚汁。
今日の豚汁は豚肉の代わりに油揚げで。笑


鉄分補給かんりょーーー！！！
暑い夏も元気に外遊びしたぃもんね🐥🐞😋