お久しぶりです。
いやー、ご存じの方はほぼいないと思いますが、
このブログ、サッカーだけではなく、いろんなスポーツ・ダイエット関連の記事等も
アップしていきます。なんて、最初にぶちまけていましたが、、、
気づいたらサッカーばっかｗ
唯一脱線したダイエットの記事は今見返したら２/１６。
ちょうど２ヶ月経っとる！！
キリがいいので今日再開ｗ
改めまして、お久しぶりです。
前回どこまで書いたっけな―なんて思い出すのも不可能な時間が経過していたので、
自分のブログ読み返しました。
そうでした、そうでした。
学生時代の水泳話をしていたんですよね。
そこでプロテインで筋肉増やしたっていう。
ここまでは確かによかったんです。
アスリートとして。
ただ、水泳を本格的に続けていたのは高校まで。
大学以降は継続的に泳ぐ機会はなくなってしまいました。
もちろん、サッカー含め他のスポーツはやっていたんですけどね。
あの厳しいトレーニングの日々からは退いていたのであります。
その間、私の身体にひとつの変化が。
そう、太りました（←やっとかよｗ）
どのくらい太ったか。
水泳やっていた当時、ベスト体重は１６７センチで５２～３キロくらいでしたでしょうか。
もうちょっとあってもよかったのかもしれませんが、
専門が平泳ぎということもあって、
あんまりゴリゴリにはならなかったですね。
そこから一旦筋肉が落ちて５０キロちょうどくらいに体重は減りましたが、
まー、大学・社会人と食べたり飲んだりは圧倒的に多くなります。
急激に太ったというわけではないですが、
７～８年かけて、プラス２０キロくらいにはなりました。
そう、１６７センチで７０キロ。
インパクトないかもしれませんが、デブですｗ
特にお腹のポッコリなんですが、
プロテインの反動ですね。
タンパク質ってたまると脂肪になります。当然ですが。
使わないとすぐたまる！これがきっかけになったことは間違いない。
私はまだいいほうですが、
プロテイン筋肉をほっとくとどうなるかはいろんな先輩を見てきて知っていました。
「自分はああはなるまい」と思っていましたが、
見事に仲間入りｗ
あぁ、デブになってしまった、、、
気づいた時には時すでに遅し。
しかし、このシリーズの一番最初の記事でお話したように、
→http://ameblo.jp/shzmweb/entry-11769334001.html
私は再びスリムな体型を手にしました。
それも、４、５年かけてではありません。
わずか１年です。
周りから見れば、徐々に太っていった人が、
急激に痩せたからビックリしたかもしれません。
でも事実。
その秘密を次回からお話しましょう。
ついに新章突入！！長かった！
次回、ダイエットの巻（痩せた件①）をお届け！
こうご期待。
また（できれば）今週中に～
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