夏が好きな理由と夏の思い出

毎年夏に思うこと

と言ったら、

これ

    

夏が好き

夏の空の青の濃さ

晴れが多い

夕立ち

汗かいて

汗流して

さっぱりして

夕方に縁側で涼みながら

音楽流して。

こんな思い出も↓

『「夏は夜」じゃなくて「夏は夕暮れ」も好きだな。』

中学生の頃、

扇風機の風をガンガンに

浴びながら、

ラジオ聞きながら、

宿題やってたことが思い出される。

なつかし

私

夏の日常が好きなんだな。

って

毎年言ってる

いいこと日記を書いても気分が上がらなかった理由

私、日記にいいことを書いている。

書くと元気になれるから。

でもね、

ここ一か月くらい、

いいことやできたことを書いても

気分が上がらなかったんだ。

元気にならなかったんだ。

で、最近

急に書いたら元気になった日があったの。

書いて思わず口元がゆるんだんだ。

微笑んでたんだ

私。

いいことあるじゃん

できたことあるじゃん

って思ってなんか嬉しくなったんだよね。

書いていることは

気分が上がる時と同じなのに。

で、

元気にならなかった時と何が違うのか

振り返ってみたんだ。

で、

気付いた。

違いは、

感じること

元気になる時は

書いた後にいいことやできたことによる

満ち足りた感覚を味わってる。

でも、

元気にならない時は、

ただいいことやできたことを

文字にしてるだけ。

できたことやいいことによって

自分がどんな気持ちになったかを

感じていない。

その違いだな。

ここのところ

いいこと日記を書いても

元気が出ないから

何でだろうって

不思議だった。

もやっともしてた。

あーーーー

発見できて嬉しい。

発見できたことも

今日のいいことに書こう

よきようになる。

書き込み式 新 いいこと日記2024年版 [ 中山 庸子 ]

pure life diary 2024 1月はじまり [四六判] [ 本橋 へいすけ ]

いつもよりじっくりとはきだした結果

今回は結構ストレスがたまっていたので、

いつもより

じっくりと吐き出した。

というか

吐き出しても

なかなかスッキリしなかった。

だから

いつもより

じっくりと

になっただけ。

で、

スッキリ。

いろんなできごとや気持ちを吐き出した。

それから

どうだったらよかったのか

どうしたかったか、どうしてほしかったのか

を書き出した。

そしたら

なんかすっきりした。

きっと

こうしていこうってことが見つかったからかな。

って気持ちになった。

うん。

良きようになる。