今日は涼しくなり軽いランニングには最適の気候コンディション。
17:00から高浜運河でレッスンしてきました。
高浜運河は品川駅から徒歩10分、「こんなところに走れるコースがあったんだ」って感じの場所です。
運河沿いに幅の広い歩道があり、ランニングを楽しんでいる人も多いです。
この写真は以前に写したものです。
ここでのレッスンが長引き、次のレッスンが迫っていたので写真を撮り忘れてしまいました。
次のレッスンは以前に紹介した新横浜公園。
ここの良い点は雨でもレッスンが出来るのです。
日産スタジアムの観客席の下に「リング通路」と呼ばれる1周約1ｋｍの通路があります。
車のすれ違いが余裕で出来る位、幅のある通路なのでゆったりと走れます。
本日は幸い良い天気だったので、外でレッスンをしました。
坂道を使った少しハードなレッスンでしたが、ドリンクを摂る必要を感じない位、涼しくて走りやすい夜でした。