こんにちは！shuyonと申します。48歳の男性です。はじめまして。
このブログを始めた理由は、5年前から抱えている自分の慢性疼痛（両膝、腰、右足首）について書くためです。
実は5年経っても、まだ体の痛みは完全に取れていないのですが、いままでの自分を振り返り、これから何をしなければいけないのか、自分の頭ではっきり考えるために、それを文字に起こそうと思いました。
現在、48歳の私ですが、43歳まで体のどこにも痛みがなくピンピンとしていました。当時は、ジョギングやマラソン大会にも定期的に参加して健康に不安がまったくありませんでした。
そんな健康な生活が当たり前と思い込んでいた私なのですが、2016年の5月に芝生で子供とボールで遊んでいるときに、右足首を強く捻挫。続いて2017年の11月にキックボードで右膝の皿を強打。そこから、少しづつ私の健康状態は傾き始めました。。。
また、思いついた事などを日々更新していきたいです。よろしく、お願いします！
