こんにちは！
しゅうこです。
いろいろ書きたいことある中、
今日はこれー
手作りお菓子、幸せすぎる♡
キウイとバナナのクラフィティを作りました。
混ぜるだけだし、と思って
久々お菓子作りしたけど子宮が痛い。。。
反省。
卵3個、生クリーム200。
たんぱく質と脂質たっぷり、
そして砂糖無し→古代米甘酒ペースト代用♡
優しい甘さ。
今日使ったバナナとキウイが
そもそも甘いものだから甘さはこれで充分かも。
市販のものは私には甘すぎる。
自然な甘みのおやつが食べたいので
作るのが1番食べやすいことになる。
もうちょっと動ける妊婦ならなぁ、と
思ってしまうけど、今できる範囲でも
いいじゃないか。
私、頑張ってるやん。
今は胃が圧迫されてるからか、
本当に食が細くなって焦る💦
けど、自分の食べられる量が
正解と思って最近は、
あまり気にしないようにしています。
なるべく頭で食べないように。
この癖が強いから少しずつの取り組みだけど。
自分の感覚をもっと鍛えたいな。
そして少食だからこそ
ちょっとでも栄養のある、
安心して食べられるものを食べたーい❤️
量より質。
ということにする。
あまり食べていないわりに、
バナナサイズでちゃんとお通じあるのが
またすごいなと思うんだけど。
有り難いな、私の身体♡
今日夫に生レバーも買ってきてもらったから、
余力あればこれも仕込みたいけど、明日かなー。
最近朝の貧血がひどいので、
色々対策とらないと