こんばんは！
ヨガティーチャーのしゅうこです。
今。いろいろあって頭いっぱい。
心も身体もぐったり。
ひとつは、昨日、夫の叔母からの
病気の連絡。
何故か私宛に、グループではなく
個人で病気の報告のメッセージが来ました。
驚いて、ショックで思考停止。
そしてすごく不安になって。
不安の正体は
自分は大丈夫かな？という不安。
夫も大丈夫かな？という不安。
ゴールデンウィークに帰省した時に
たくさん笑ってお話ししていたのに
あまりに突然のこと。
健康でいられることが
どれだけありがたいことなのかを、
当たり前ではないと、思い知らされました。
幸いすぐに手術が決まったそうなので
絶対に良くなると信じて祈ります。
で、今日、自分でヨガの練習をしていて
アームリフトをしていたら
また、涙が出てきたので、ふと、叔母に
LINEで良かったらやってみてくださいと
連絡しました。
美容師さんの奇跡を思い出して。
そうしたら、まもなく
私がヨガをやっている動画が欲しいと
返信が来たので
すぐに撮って（雑だけど）送りました。
立て込んでいることがいくつかあるから
今は辛いけれどそういう時って、
「大丈夫だよ、安心していいよ」っていう
心の支えになる言葉が欲しいんだ
と気づいて、
それは誰かが言ってくれるからじゃなくて
私が私に言って欲しい言葉じゃないかと思って
ひたすら「大丈夫、大丈夫、大丈夫」
不安になる気持ちも「許す、許す、許す」
不安になることを、責めてしまうから
余計に辛くなるんだ。
弱いと怒られるから。
強くないと怒られるから。
お父さんに。
泣くな、って。
弱くていいし、弱音吐いていいし
不安に思ってもいい。
いつも辛かったのは、
頭の中の父の厳しい声を
無意識で採用していたんだ、と
やっと気付きました。
そうして
自分に寄り添う優しい意識を持ったら
すぐにさっきまでの不安は和らいでいった。
私に足りなかったのは、コレだったんだ。
優しい言葉を掛けてくれる誰かを
守ってくれる誰かを欲しがっていたけど
それは私が私にすることなんだ。
ひとつ、気づけました。
先週、叔母から届いた実えんどう。久留米豊。
早く良くなりますように。