今日から旦那さんの実家に帰省します。
不安、怖い。
この心の抵抗の原因はなんだろ？
パニックはもう治っている。
移動の怖さは、過去の思い込み。
他に何が不安かな？
と、、自分の心を見ていきます。
きっと無意識で、
過去の帰省の時に
気を遣って我慢してたんだろうな。
それがあるから億劫なのかも。
だから今回は
出だしから、我慢しないで
トイレ行きたい、を連発
「また？もう？」
って旦那さんに言われても気にしない。
人の顔色よりも私が安心して前に進むのが大事。
1週間〜10日間くらいの帰省。
帰りの日にちをまだ決めていないので
どれくらいの滞在か、わからないけど
人に合わせようとし過ぎない
我慢しないで、
嫌な気持ち残さないように
素直に、
自分に嘘をつかない過ごし方を
したいと思います！
毎回帰省を気軽に出来るよう。
そのためにも自分の感情を
スルーしないで過ごそう。