土曜日に、旦那さんとカフェで読書をしていて
教えてくれた訃報。
あまりのショックにずっと心が苦しかった。
だからこれ以上心を持っていかれないように
普段からテレビもネットニュースも見ないけれど
いつも以上に意識して、情報を見ないように過ごしていた。
やっと今日になって、Facebookの投稿を見れました。
https://www.facebook.com/mariko.thompson.1
トンプソン真理子さんの投稿
とても素敵な人だったんだな。
そういう人こそ繊細で、だからこそ悔やまれる。
でもね、この件で大切にしたいのは
有名人以外にもこういう人たちがたくさんいるという事実。
目立たないだけで、実は日本は多いんだよね。
取り上げられないだけだよね。
こうやって大きなニュースになることで
みんなの意識が、一人でもそういう人を減らすこと
減らせる世界を作るようになって欲しい。
私にできることは小さいけれど、
自分を大切にする気持ちをシェアしたい。
3日ぶりにヨガの練習をして
ハートオブヨガで呼吸と身体の動きをひとつにしていると
また涙が出てきた。
呼吸＝命そのもの
それに寄り添うように身体を動かすこと。
意識を向けること。
超地味でシンプルなことだけど
そこから湧き上がる安心感。
一人一人が、安心して生きられる世界を
みんなが意識したら、絶対できると思う。
自分に優しくすること。
その優しさがあふれ出して、一人一人が世界を救えますように。