これ、自分メモ
やらされてることなんて
本当はひとつもないんだよね。
自分が「やらないと」と思っているだけ。
思い込んでいるだけ。
台風で今日、出席予定だった
友達の結婚式は延期に。
旦那さんは出張中。
一人なので
とことんのんびり、
自分と対話する時間
自分らしく生きたいね。
一度しかない人生を、
誰のせいにもせずに楽しみたいから。
それが自分だけハッピーでも
楽しくないんだよね。
周りも幸せでいて欲しい。
っていうのも他人軸だね。
まずは自分が幸せでいるからこそ
周りに溢れるものだから。
今日はここ数日できていなかった
ヨガの練習を少ししました。
腰を痛めないようにかるーく。
で、最後のシャバアーサナがやばかった！
普段自分の練習で落ちることはあまりないんだけど
今日はいつもと違うイメージで
自分の身体をクリアにしたら
めっちゃ軽くなって軽く寝落ち
自分の中でヨガを伝える軸が
定まらないけど、
それでもヨガは大切なんだよね。
14日も参加者0なので
やめようかなと思っています。
私はヨガを通してどうしたいんだろう？
たくさん時間があるので
自分と向き合おうと思います。
台風は手放しのエネルギー。
溜め込むエネルギーではない。
いらないものは全部手放してしまいましょ
どうぞ安全にお過ごしくださいね