ルミナさんのブログも
くしださんのブログも素敵。
やぎさやちゃんの
自分ビジネスオンライン講座を
受けてやり始めた「ブログセラピー」
ごちごちに固まっていた私は
人に言いたくなかった＆言ってはいけない、
と思っていた
「パニック障害」をここで表明。
（治っているといわれているけど、まだ怖いびびり）
でも、人に隠さず表現する、ということは
そのままの自分を認めるということ。
あー。そっか。
表現できなかったのは「ダメな自分」だと
レッテル貼ってたんだ。
ヨガについてもそう。
腰が痛くて、激しいポーズの練習ができない。
ヨガ＝ポーズ じゃないって
言いながらも、頭の中では
「世間はポーズが上達することを求めている」と
思って、教えるのをためらってしまう。
こんなんで、ヨガ教えていいわけないって。
ありのままをさらけ出す。
認める。
もうこの自分でしか生きていけない、って
諦める。明らめる。
明らかにして、進む。
これはみんな同じだよね。
それぞれ抱える悩みや思い込みが違うだけで。
それぞれのスペックがあって
それを乗り越えようとしている、
っていう生き方は
誰一人変わらないんだよね。
羨ましがらなくてもいい。
それは自分の目印なだけ。
進みたい方向が分かる「目印」
このままの自分でよい
なんてかわいげのある子なんだ、私
自画自賛しまくったらいいね。
腰痛い、痛すぎて安心して出かけられない
遠出も怖い、一人でだと池袋、新宿までしか行けない。
だからいつも旦那さんを頼ってしまう。
不便なことはたくさんあるけど
それでも頑張って生きているんだもん。
有難いことに支えてもらっているんだもん。
しかも、この広い宇宙でね、
緑と水に恵まれた地球で！
しかも日本という安全な国で！
今、生きてるだけでも幸せだわ。
ほとんどの国に行けるパスポートを持てるのは日本くらい。
（どこかで見た情報。ちょっと不確かだけど。。）
だから怖さをもったまま進もう！って思ったら
失敗してもいい！って自分に許可できたら、
たいがいのことはチャレンジできるよね。
自分への応援でもあり戒め。
ポンコツだからこその
ヨガを教えたいし
私がハマったヨガの奥深さや優しさを
伝えたい。
無理してポーズを練習しない
自分を認めるヨガ。
ヨガ以外でも
食に興味あるし
おばあちゃんみたいな手作りが好きだし
よく人にオシャレだといわれるし。
↓
旦那さんがおしゃれになっていってるんだよね。
最初おしゃれに全然興味もなかったのに
今は、自分が欲しいと思う手ぬぐいが
あまりないから
自分で作りたくて仕方ない！！！
手ぬぐいが大好き
家の中でも大活躍～
こういう自分なりの楽しいこと、
そのままの自分を大切にしたいよね。
本当のままの自分で生きる
一人一人がそうやって生きていきたいね
まだまだ自己開示
ブログセラピーを頑張ろう。