＊日本人の心＊

日本人は他の国の人たちとは、少し違うんです

日本人は古くから…わびさびを重んじます。

わび【侘び】
閑寂質素で落ち着きのある風情。

さび【寂】
古びて落ち着いた趣のあること。

寂しげな中にも美しさがあるって美学が『わびさび』です。

他の国の人たちは…派手で大きくて…力強いのを好みます。

日本人のその考え方の原点は…

皆さんも知ってる『平家物語』なんです。

冒頭の一節…

「祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。
沙羅双樹の花の色、盛者必衰の理をあらわす。
おごれる人も久しからず、唯春の夜の夢のごとし。
たけき者も遂にはほろびぬ、偏に風の前の塵に同じ。」

意味は…

「この世の全ての現象は絶えず変化をしていくものだ。
どんなに勢いが盛んな者でも必ず衰えるものである。
世に栄えている者も、その栄えはずっとは続かず、春の夜の夢のようである。
勢い盛んで激しい者も、結局は滅びさり、まるで風に吹かれる塵と同じようである。」

絶えず変化する世の中の中にも、変化をしない物に美しさを感じることが“わびさび”なんですよ

日本人の描く世界観の中にも、わびさびが自然と入っているんですよ

あなたの心の中にもあると良いですね…永遠に変わらぬ“愛”が…

＊シフトチェンジ＊

マイナスからプラスへ…

自分が口にしている言葉や行動を、自分では気が付いていないことはありませんか？

では…

自分のマイナス思考的な発言や行動を探してみてください

口癖なら…

・頭にくる…
・腹が立つ…
・ムカツク…
・面倒くさい…
・つまんない…
・暇… 等々…

行動なら…

・ドアをバタンと荒々しく閉める。
・お金を支払う時に投げるような態度。
・ゴミを捨てる時にゴミ箱に雑に投げ入れる。
・運転中に暴言を吐いたり、荒い運転。
・ため息や舌打ち。
等々…

探せば結構あるのではないでしょうか？

では…

これらの言葉や行動は、どんな時に出てくるのでしょうか？

それが解ったら、その言葉や行動を逆のプラス思考の言葉や行動に置き換えるように気を付けてみましょう

頭にくることが起きたときに…

“これで良かった”

のだと考えてられれば、プラスの言葉に置き換えることが出来ます

例えば…

雨の日曜日

「つまんないな…何か面白いこと無いかな？」って言ったとします。

これを…

良かったのだというプラスに置き換えると…

・自分には自宅での楽しみがない(発見)
・家で１人でも出来る趣味を見つけよう(提案)
・部屋の掃除や模様替えをするチャンス
・音楽やDVD鑑賞(具体策)
・よし、やろう！(プラスの言葉)

「つまらない」を「よし、○○(何か)をやろう！」って言葉に置き換えて口にしてみてください

かなり無理があるかもしれませんが、あえて口に出して言ってみてください

「マイナスの言葉は気が滅入るものばかり」

『プラスの言葉は元気になるものばかり』

どっちが良いですか？

ですから普段からプラスの言葉や行動をするクセをつけてゆけば、潜在意識にその言葉が定着して自然にプラス思考になれますよ

そしたら…

人生は上手く行き、毎日が楽しくなりますから

ツイてる。ツイてる。
"理想は高く、足は大地に、心には愛を…"
ありがとうございます。みんなが幸せに…嬉しく楽しくHappyLifeに感謝、感謝

＊心を柔軟に…＊

悩んだりするときは…

たいてい、自分の中で“思い込み”があります。

こうでなくてはならない…

こうあるべきだ…

絶対にこう思う…等々…

ある程度のこだわりや意志は必要だし、だからこそ成長出来たりするんです。

しかし…

そのこだわりがあまりに強くなってしまうと、心に余裕がなくなってしまい、結果的に自分を追い詰めて苦しくなってしまいます。

人間はどんなに完璧になろうと思って努力をしても『完璧』になることは出来ません。

そして…

完璧になれないから悩んだりするんです。

人間は不完全です。

不完全だから、何事にもチャレンジ出来るんです。

出来なくて当たり前、ダメで当たり前…
『ありのままの自分を受け入れる』ことが、自分を悩みから解放させるんです。

自分の意志が強すぎると、なかなか人の意見を取り入れることが出来ません。

そして…

そのために、成長も出来なくなります。

悩みも…減るどころか、どんどん増えます。

自分には持っていない考え方や否定しているものを受け入れることも大切なんです。

否定的な考え方を受け入れるには勇気がいります。

けど…

自転車と同じで、最初の一歩を踏み出せば、自分で止まろう、止めようとしない限り、自然に良い方向に進めますよ

＊失敗は成功の…＊

失敗をすると落ち込んでしまって、なかなか立ち直れない人もいますよね？

失敗は次へ成長するために役に立つのだと考えてみてください。

その失敗は無駄ではなかった…

自分が成長するために必要だった…

そのように考えられると、落ち込みは最低限に抑えられます。

この失敗は自分の成長にどのように役に立つのだろう…って何度も自分に問い掛けてみてください。

その答えは焦って考える必要はないです。

ふとした瞬間に自然に出てくるのを待ちましょう。

出てきたイメージやヒントは忘れないようにしましょう。

その答えこそが…

“失敗は成功の母”です。

人間は完璧ではないので、誰だって失敗はするものですから

＊自分の本音＊

怒りやイライラやモヤモヤは向き合わなければ解決しないし、繰り返してしまうと思います。

そういうことは、納得いかないことがあるから、生じるんだと思います。

納得いってないなら…

どうして納得してないかに向き合うんです。

中には…

すぐに納得出来ない感情もありますが、意外と小さなことにこだわっていたり、体裁を気にしていたが為に自分で判断出来なかったこともあったりします。

モヤモヤは…

自分の本音です。

蓋をしないで、向き合ってみましょう。

＊求めない＊

求めたら…

そのようにならないと辛くなる。

だから、求めない…

欲を出さなければ…

無理をする必要はない。

だから、求めない…

無理をしたら、自分らしさを失う。

だから、求めない…

自然体でいるために…

＊自然の法則＊

宇宙に存在する唯一の法則を知っていますか？

それ以外に法則はありません。

それは…

『因果応報』です。

…あなたの与えるものが、あなたの受け取るもの。なんです…

「世の中は鏡」です。

…すべてはあなたを写し出しています…

あなたの敵は、唯一あなただけですよ。

嫌なことにも愛を与えてみてください。あなたの元へ帰って来ますからね

皆さんの素晴らしい愛を…