不東フェス！

本日は、
どうゆう訳か突然行くことになった
(↑いや、自らの意思でね)
奈良は薬師寺の
FUTOHFESとゆう、
インディーズのLIVEフェスみたいな
イベントに行ってきたぜー

え、
うん！ 一人でね

会場は南門前のアムリット。

3回だけ来たことあるけど、
すんげーおいしいイタリアンの店。

トイレ前でおったら、
いきなり
お目当てのアキラが！前を通過！

めっちゃ緊張してはったけど、
とりあえず声をかけてみる。

やばい。かわいい。

アキラは今までにないほどに、
緊張していたらしく、
後で喋ろーとゆうことで
足早に会場へ。

畳ステージで聴いたっっ

音はdeveloptreeの、
複雑に入り組んだ民族音楽のような
サウンドで、
声が映える映える。

今まで何人かインディーズの方で
女性の歌も聴いたことあったけど、
正直、歌唱力とかに関しては
そこまで…と思ってた。

駄菓子菓子。

私の目には狂いはなかったよ

うまい。
技術もやけど、声もアドリブの感覚も
申し分ない。
私では評価はできひんけど、
個人的な好みとして、好き。

もっと聴きたかったな

で、終わってから
アキラと、応援にきてたお友達と
会場外でお話したー(=´∀｀)人(´∀｀=)

才能と、行動力のある人と話すって
おもしろい。

もっと、輪を広げていきたいな。
今後は音楽を貪ろ

自分の好きなやつだけじゃなしに、
もっともっと他のジャンルも。

素敵な出会いに感謝。

iPhoneからの投稿

ライブ！

最近、色んなところで歌わせて頂いて
なんだかどんどん
輪が広がって

ちょくちょくライブやりましょうと
お誘いを頂けるようになった

うれしいなー

今、頂いてる企画は
ピアノジャズ調のものと、ギター

もしできるとしたら、
ちょっとしっとり目の歌も
やりたいので、色々リサーチ中

iPhoneからの投稿

田植え

ヨガの先生に誘われて
テンションが上がったので、
田植え体験へ

赤目の勝手神社前の田んぼ一面を、
みんなでぐいぐい。

暑い

天気良すぎ。
まつげをつたう汗。

冷たくて気持ち良い泥の感触。

ご飯の有り難みが、
わかりました。

お昼ご飯は、みんなで、
昨年のお米を使ってカレーライス

アーユルヴェーダの観点からも、
お米というのは、
新米は消化にエネルギーを使ってしまうので、
体調を崩してたり、
子供やお年寄り、妊婦、
消化力が落ちてるなーと
思ってるときは、
旧米の方がいいらしいよ

あー楽しかった

iPhoneからの投稿

ブログ

ほんまに私は3日坊主が多くて困る。

みんなは結構マメに書いてるのに

これからはちゃんと書こう。

一日一言でも

生存確認とゆうことで。

私は、
心も身体も、健康だよ

最近、奈良に分布してる
オランダ屋によく行きます

iPhoneからの投稿

ちょっとだけアーユル☆

先日、まさこに風邪薬のCMを観て、
アーユルヴェーダについてのうんちくを垂れたらちょっと好評だったので、調子に乗ります。

ちょっとづつ、自分の知識の整理のためにも、記していきます。

まず。
アーユルヴェーダってなぁに？

ということなのですが、
アーユルヴェーダとは、インドを中心に伝わる、伝承医学です。

一言で云うとこんな感じですね。
よく、おでこにオイルを垂らして行うトリートメントを連想しますが、
あれ。シロダーラといいます。

第6チャクラのあるおでこに、
温かいセサミオイルをじっくり垂らす手法で、
お母さんのおなかの中にいる感覚に近い、とよく云われています。

私もやったことあるけど、子宮の中かどうかわかる前にぶっ飛んでしまって、
意識がなくなった感じ

眠ってる訳じゃないけど、意識がないのです。不思議。


でもアーユルヴェーダって、そんな風にオイルを使ったマッサージなどのことではなくて、
むしろそれは複線なのです。
主たるテーマは、生活の方法　というところでしょうか。

アーユルヴェーダとは、
生命に何が有益で何が不益であるか。
幸福な人生、不幸な人生とは何か。
何が生命に良い結果をもたらし、何が悪い結果を生じさせるか。
何が長寿を導き、何が短命を招くかを教える学問である。
（チャラカ・サンヒター/総論1章）

というように、どんな風に生きると幸せになれるか、健康でいられるか？を説いたもの。
総合的な人間学。
それがアーユルヴェーダです。

でも幸せの形って人それぞれ違うやんね
アーユルヴェーダで言うところの『幸せ』とは『完全なる健康』を指します。

『完全なる健康』とは、心・魂・身体の健康を指し、
それらすべてのバランスがとれている状態を目標とします。

アーユルヴェーダの特徴

すべての人の健康を幸福を目指している。
心身魂の医学である。
人と環境の調和を推進している（天体・季節・時間etc...）
健康の保護増進を積極的に図り、予防医学的態度を強調している。
食事、心、薬草を治療の媒体にして、内外両面の使用を教えている。
医食同源、身土不二の思想を持つ。
病気を局所のみの異常と捉えず、身体全体のトリドーシャ（病因要素）のアンバランスとし、
　これをバランス状態に戻すことを治療の基本としている。
優れた強壮法、強精法、長寿法の知識を持つ。
長期の薬物使用による副作用がみられない。
原因にアプローチする医学である。
WHOの健康の定義と一致する。※1
他の医学体系に対して開放的であり、特定の宗教に属さない。


すごい学問じゃないですか
だって、
こんなものがあるならなんでもっと人の生活の中に入ってきてないの
ていう話。笑

でも実は、溶け込みすぎてわかりにくいけど、
アーユルヴェーダって意外に私たちの生活の中にちょこちょこ隠れています。

もう少し詳しいお話は、またこんど

おまけ

CHAIのつくりかた
材料）
　紅茶葉　小さじ4
　生姜スライス　3～4片
　牛乳　200cc
　水　400cc
　カルダモン　2粒

　鍋に水、生姜を入れて火にかける。
　沸騰したら、茶葉とカルダモンを入れる。
　再び沸騰したら牛乳を加え、弱火に。煮立ったら止める。そのままフタして1分蒸らす。
　茶濾しでこして、カップへ。お好みでシナモン、お砂糖を加えて☆



※1
世界保健機構『健康の定義』
健康とは病気でないという消極的な状態ではなく、
その人が心身ともに健康だと感じており、生理機能が働き、
体力・抵抗力・消化力が活発であるという状態。