10/17

昨日は来週末にハーフがある為

ランニング約14キロ

がっちり固定するサポーターでは

やっぱ走れないね

テーピングに変えよ

あとどっかで休息いれよ

寝ても疲れが取れないw

今週来週は定期のバスケ以外は

ランニングに切り替える

自己新出してやる