お久しぶりです。
7日は怪我だけ怖いから
仕事やら風邪やらで
なかなか練習できず、、、
リハビリとして7.9日と10キロずつ
7日はこんな感じ
9日はこれ
抑えに抑えて5分弱のペースで
物足りなかったけど
しっかり走りきることを目的に
やったからオッケー👌
9日は4分半ペースで
後半落ちることなく
あげられてるから及第点かな
7キロで落ちたのがちょっと悔しいけど
24のハーフまでに間に合わせなきゃ
てかバスケしたいw
ボールだけでも触らないと💦
1000キロまであと
925キロ！！！(合計75キロ)
※前回の大会分も入ってます