自分で自分に話しかけている
セルフトーク
これを変えるだけで
大分、自分が変わるんです。
例えば、一年後に
私は仕事を完璧にこなしているカッコいい女性になりたい！！って、夢があるとしますよね？！
そしたらね
「そうなる
ためには、まずは何から始めたら良いか？」
と自分にセルフトークする
脳は、考え出しますよね。
まず、一年後に完璧に、仕事出来るんだったら
1️⃣一つ一つ、仕事を完全に分かるまで理解する
2️⃣それを、毎日、復習する
3️⃣それを繰り返す❗
今 出来ることは、これです。
私は一年後には、こうなっていたいなあ！
と思ったら、それに向けて、考えていくようになりました。
自分に質問する
「何のために、それを始めたの？」
「目標に近づく為には、今何するとよい？」
セルフトークは、大切なんだなあと実感
仕事中でも、これは、何のためにやっているのか？って、やらないと、理解出来ない
だから、ちゃんと、理解するまで
考える
話は変わりますが
私は本当に。周りの方々から
助けていただきながら、成長させていただいています。
今の人間関係の環境に感謝です
私って、幸せだなぁと日々感じています
人は、人によって、成長できたり、気付いたり。
私は周りのかたに助けていただいている
自分では、気付けなかったことを
教えてくれる人がいる
それって本当に有難い事です
今年は、特に、周りの方々から
アドバイスをいただき
自分の思い込みや、どうしたら前に進めるのか？
を教えていただいています
だいぶ、今までとは
見える景色が違ってきています。
自分が気付かなかったことや、前に進もうと思っても、進めなかったことが、どうやったら進めるのか分かると、それが幸せに繋がってきています。
皆、幸せにしかならない
私はそう信じています！
一つ一つ、コツコツと
前に進んでいったら
いつのまにか、
「あれ？私、こんなに幸せになってよい？」
と思う日がくると思います
今も、もちろん幸せですよ☺️
幸せになるには、
「どうしたら、幸せになる？」
「私は何が幸せかな？」と
セルフトークする
癖をつけていきたいなあ。
自分に問いかけることを、習慣にして
一年後、二年後、五年後
自分が、目標にどうしたら
近づけるか？
いつも、考えながら、
進んでみませんかー？