人間っていいな

〜ビジュアライゼーションの威力〜

僕たち人間は素晴らしい機能を持っているんです！

それはみんなもっているのです。

この機能を使うか使わないかはあなた次第です。

存分に使い素晴らしい人生を送ってほしいと思います。

ビジュアライゼーションという言葉を知っていますか？

日本語でいうと可視化といいます。

可視化とは、

"人間が直接見ることのできない事、現象を見ることのできるものにすること"

分かりやすい言葉でいうとイメージです。

よくスポーツの世界ではイメージトレーニングという言葉を使いますが、

試合を想定して、頭の中でイメージし、本番だと思って練習することによって、試合の臨場感をあげ、

練習の質を上げていきます。

ここでおもしろいのが、脳は本番であろうが、練習であろうが区別をつけることはできないということです。

はぁ？どういうこと？って感じだと思うので、

解説していきます！笑

脳にはRASという機能があります。

Reticular activation systemの略です。

（日本語では網様体賦活系といいます）

このRASは何をする機能かというと、

脳が情報を処理するフィルターです。

簡単に言えば、何が自分にとって必要かどうかを

ふるいにかける機能とでも言えばいいでしょうか笑

このRASはすごい機能のように見えて、

すごく単純なものです。

言えば可愛いポンコツちゃんなのです笑

このポンコツちゃんをうまく使ってあげれば

自分自身がどんどんなりたい自分に生まれ変わっていくわけです。

RASは臨場感や感情に、ものすごく左右されます。

試合前のイメージトレーニングで、試合会場にいる臨場感を鮮明に感じ、試合に勝ったときに出る

嬉しい！幸せだ！という感情をビジュアライズすることができれば、例え本番を経験していなくても、

脳は経験をしたという風に勘違いするんです。

これがビジュアライゼーション、イメージの威力です！

いや〜、これは凄いですよね。笑

こんな素晴らしい機能があるのに使わないのは

もったいないと思いませんか？

この機能はサルにはありません。

サルのこの目を見てください。人間のことを羨ましそうに見てるんです。

サルにはビジュアライゼーションが出来ないんです。

言葉は悪いですが、

脳を騙すことができればいくらでも色んなことを経験できるということです！

そのうち、海外旅行も現地に行かずに

個室に入れば、現地に行ったかのような臨場感を感じ、景色・音・匂い・温度など全てを鮮明に感じることができるような施設がバンバン増えてくるかもしれません！

いや、旅行はやっぱり現地に行かないと意味がない！

とそういう声も聞こえてきそうですが笑

だけど脳、いわゆる無意識ではもう経験したことになっているのです。

非常におもしろいですよね。

個室に入るだけで、海外旅行できれば、

1年以内に何十カ国と平気で行けるようになるということですから、

時間がない方でも旅行を楽しめるわけです。

本当に、こんな機能が備わっていることに感謝ですね！

人間っていいなって他の動物は思っていると思います。僕がサルならそう思います。

だからこそ、こうなりたい！という理想の自分があれば、その自分をイメージして、

自分は何をしているのか？

それをしている自分はどういう気持ちなのか？

をイメージしていくと、

無意識にニヤけてくると思います。

ニヤけてきたら、脳を騙し始めている証拠です。

なりたい自分をイメージし、

そこに幸せ、誇らしい、清々しいなどの

ポジティブな感情を入れ込むことで、

ビジュアライゼーションがどんどん上手くなって、

どんどんなりたい自分になることができるのです。

あなたがワクワクする日々を過ごせますように✨

素川集

人間っていいな〜ビジュアライゼーションの威力〜