こんにちは^ ^
横浜市、川崎市のフィットネスクラブで活動する
パーソナルトレーナーの関口修平です！
暑くなったり寒くなったりでみなさん体調くずされていないませんか？
この時期は朝、仕事に向かう時の服装に迷いますね^^;
迷うと言えば！笑
いざ、パーソナルトレーニングを始めようと思っても
どのトレーナーをえらんでよいのかわかりませんよね⁈←無理矢理すぎ(￣▽￣)笑
そこで、今回は僕の独断と偏見で
パーソナルトレーナーを選ぶ際のポイントを発表していきます！
まず1つ目は、
そのトレーナーがあなたが目的を叶えるための手助けをしてくれるのか？ということです！
当たり前のようですが、意外と大事なことで
トレーナーにもできること・できないこと、得意な分野・苦手な分野があります。
なんでもお任せください系のトレーナーは何にもできないと個人的には思ってしまいます(￣▽￣)笑
次に2つ目は、
自らがトレーニングをしているか？ということです！
この問題はトレーナー業界でも賛否があるようですが
僕は何故やらないのか全く理解ができないです！笑
トレーナーの一番大事な仕事は何かといったらトレーニングをお客様にきちんとお伝えすることだと思うんですよね。
最近はダイエット目的の方が多いので
食事のアドバイスなども大事だとは思います。(食事も自分でやったこともないのに平気でアドバイスしているのもお金を頂いている人間としてどうかと思いますが、、、)
でも、食事に関してはトレーナーの立場だとあくまでアドバイスであって
指導は専門家に任せないといけないですよね？
話を戻すとトレーナーがトレーニングをやっていないと
浅い理解でしかお客様にお伝えできないと思うのですよね。
お客様に時間がないは言い訳です！30分でもやってください！
継続が大事です！
なんていってる本人がやらなきゃね(￣▽￣)笑
最後に3つ目は、
トレーナーの資格を持っているか？ということです！
これも当たり前だろ⁈と思われがちですが
そうでもないのが現状です^^;
そもそもパーソナルトレーナーに国家資格というものが無く(アスレチックトレーナーはありますが)
民間の資格になるので、絶対になきゃいけないわけではないのです。
変な話、誰にでもパーソナルトレーナーを名乗ることはできてしまいます。笑
資格を持っているトレーナーがいいトレーナーという訳ではもちろんありませんが、、、
さっきのトレーニングをしているということとも関連してきますが
トレーニングをしているだけでトレーナーをやってしまうのはどうかと思う訳です！
資格を取らずともしっかり勉強されている方もたくさんいらっしゃいますし
資格を取るための勉強だけではほとんど役に立たないですが。
お金を頂いている者の最低限の礼儀と僕は捉えております！
こんな感じで僕がトレーナーを選ぶ場合に重視していることでした！
※個人的な考えですので
批難・批判等あるとは思いますが
受け付けておりませんので悪しからず！笑