ダイエットも勉強も

毎日コツコツ進めるのが最適解だと分かっていても中々続かないですね。

土休日丸々勉強や運動に使って、気が済むまで没頭する

これをやると次第に平日もコツコツ運動や勉強する習慣が付きやすくなる気がします