こんにちは
先日、
母から
「失敗が脳を成長させるんだって!」
というLINEが来ました。
私が親元にいるときに
こういう言葉をかけて欲しかったなぁ…
失敗してもいいんだよって
言って欲しかったなぁ…
と、涙が出てきてしまいました。
社会人数年目にしてやっと
独り暮らしをして
夫と出逢って結婚して
子供を産んでから
母に対して感謝の気持ちが大きくなり
今ではとてもいい関係でいますが
母とはあまり
いい関係だったとは言えなかったと思います
子どもの頃は
誰かと比べられたり、
大切な妹と比べられたり、
失敗や挫折をした私に対して
「長続きしないのは、心が弱いからだ」
と叱咤されたり…
父方の祖父母と伯母と同居していたので
母から姑と小姑の愚痴を常に聞かされていたり…。
もっと愛ある言葉をかけてほしいと思いながら育ちました。
「あぁ、あの時言ってほしかったのに😭」
という言葉を
今になって言ってくれる母です…。
私は、
《成功体験》
よりも
《失敗体験》
を思い出してはネガティブ
になる人間でした
今年のある日、
ノートを二つ用意し、
・自分を褒めるのノート
・感謝するノート
にして
毎日、その日の事を書き出しました｡
感謝するノートは
次から次へと
スラスラ書けるのですが
自分を褒めるノートは
全く進みません…。
そうなんです、
自己肯定感が低いんですね💦
自分以外のことは
認められても
自分の事は
「私はダメな人間だから」
と
認められないんですね。
だから、
思い出すことは
嫌な思い出ばかり…。
そんなとき、
大切な仲間の二人に出逢い
二人が私に言ってくれること
をノートに書くようにしました。
そして
それから
夫が私に言ってくれること
友人が私に言ってくれること
子どもたちが私に言ってくれること
を書くようになりました。
それから、
自分で自分のことを
褒めてあげる事を
書けるようになりました。
仲間からの愛を素直に受け取っていたら
色んな愛に氣付き、
自分の褒めてあげたいところまで
氣付けるようになりました。
氣づけば
愛はそこにある。
自分が
氣づこうとしないだけだった。
人は出愛（出会い）で
変わることができる。
自分を認めることで
更に変わることができる✨
お母さん、
生んでくれてありがとう。
育ててくれてありがとう。
愛してくれてありがとう。
自分を褒めるノート
おすすめです‼️
どなかたの役に立ちますように
✨
✨最後まで読んでくださって
ありがとうございます
しゅる