Hello！
リアル♡シンデレラコンサルタント
御園シュリです
ダイエットを始めて、
3ヶ月のプログラムで
約10キロ痩せました！
筋トレは、
私にたくさんのことを
教えてくれました。
糖質制限をしたのですが、
私の場合は、
ストイックになり過ぎず、
それなりに
楽しみながら
痩せることが出来ました。
トレーナーさんが言うには、
年齢の割に
けっこう落ちた方なんだとか。
私の性格かな、
元々ストイッカーなので、
一般的には
私のしてきた行動は、
ストイックな方なのかもですね。
私の場合は、
メンタルのプロなので、
日々、
自分と向き合うことが
スタンダード。
内側が安定してからの
ダイエットだったので、
順調に落ちていったのだと
思っています。
筋トレ
食事制限のダイエットを通して、
口にするものの
大事さを学びました。
これも、
誰かが見ていてくれるので
頑張れたりするわけで、
1人で
日々自分を追い込むなんて、
到底無理なこと。
言われたことを
ただ守ってきただけで、
こんなにも
簡単に痩せることが出来ました。
これは私の
クライアントさんにも
通ずるところで、
自分のこれまでの
外側に変化させるには、
誰かが見ててくれるから
出来ることでもあります。
素直にそのままやってみる。
これって、
簡単なようです
ホント難しいです。
しかも、
自己流のダイエットでは、
リバウンドしたり、
筋肉が減ったり、
胸が減ったり、
たるんだりと、
キレイに痩せません。
何事も“基本”が大事なんです。
私の周りにも
ダイエットしてる人が
山ほどいますが、
誰一人
トレーナーをつけて
痩せようとする人は
いませんでした。
高い！
が、
始めにくるんですよね。
お金たくさんあるくせに、
です。
でも、
3ヶ月というスパンで見た時、
そう言ってる人たちは、
未だ同じ事を言ってます。
まぁ、
それほど
困ってないなのもありますけどね。笑
何も、
私のダイエットが正しいと
言ってる訳ではなく、
その思考の外側にいかないと
変われないよ！ってのが
言いたいのです。
その人なりの
成功する方法が必ずあります。
目の前にやってきた
話、情報、現象を
いかに拾えるか、
いかに捉えるか。
そこに
お金のブロックがある事が多いです。
お金があれば幸せになれると
考える人が多いように、
お金さえあれば、
ほとんどのことは
なんだって解決出来ます。
それはみんなわかってる。
それをどう使えるか？なんです。
使えば無くなるという思考の人が
ほとんどです。
だから、
本当はお金のブロックさえ
解放してしまえば、
なんだって
願いは叶えるられるように
なるのではないでしょうか？
楽に簡単に
痩せることは出来ないように、
人生も
楽に簡単に
変える事は出来ません。
これは本質の話です。
簡単でないにしても、
そのプロセスを
“大変”と思うか思わないかなんです。
ダイエットもしかり、
魂の成長もしかり、
継続が大事になってくるんですよねぇ。
ご参考まで