昨日の夜、夕飯が少し遅くなってしまい、
その分お薬を飲むのも少し遅くなってしまったからか、
ご飯の途中からいつもより体が赤く痒くなってしまいました
丁度、朝食後の12時間後を過ぎた頃から。
抗ヒスタミン薬が効くとされているのが12時間。
プツプツが治らないから、薬効いてるのかな？
と疑っておりましたが、
昨日12時間を過ぎた頃から赤み痒みが増したので、
蕁麻疹さんを抑え切れていないだけで、
薬はちゃんと効いているんだなと実感しました！
疑ってごめんね！お薬さんたち
体が痒くなっちゃったことでイライラしちゃって、
このまま寝たら明日の朝に蕁麻疹さんの暴動が起きるかも・・・
と思い、ストレッチをして寝ることにしました。
久々のストレッチ、自分の体の硬さにびっくりでした
だ、誰の体なん？この硬い体は
ギチギチギチギチ・・・
少しずつ息を吐きながら、
ゆったりゆったりストレッチをすると、
ふわぁーっと体の力が抜けて
リラックスするのがよく分かりました。
あぁ、自分の体はいつも緊張していて、
たくさん力が入っていたんだなぁと思い知りました。
もう、最近はそんなのばっかりです。
慢性蕁麻疹になってからというものの、
自分の体の不健康さに気づく毎日・・・
ストレッチをしたからか、
昨日の夜は気持ちよくぐっすり眠れたのです
今日の体調もいい感じでした！
蕁麻疹さんは相変わらずの平常運転ですが、
それ以外の体調が良かったです
今日は、私の蕁麻疹さんがどれくらいで消えるのか？
を知りたくて、昨日の夜出来た蕁麻疹さんを撮影しておきました
私の蕁麻疹さんは、一度できるとながーーいことそこ居座るのです。
昨日の夜、20時頃に出没した蕁麻疹さんで調査！
昨日の夜22時頃
ブツブツとした蕁麻疹さんが肘の近くにできました。（歯ブラシ映りこんですみません）
20時頃に比べて、平べったくなり、少し赤みも減りました。2時間経過。
今日の朝6時30頃
写真を撮り忘れましたが、うっすらと膨らみ、
他の蕁麻疹さんにつられて赤みを増して、まだそこにいました・・・😮💨
約10時間経っても消えていません
今日の昼12時頃
見えにくいかもしれませんが、本当にうーっすら赤みが残っています。
約16時間経っても完全には消えていません。
17:00頃
新しく赤くなってきているところもあって訳わからなくなってしまいましたが、手の筋をヒントに見ると、消えてしまっているように見えます。
約21時間後にようやく消えた？かな？という感じです。
よく24時間以内に消えるのが蕁麻疹で、
それより長いと別の病気の可能性・・・
なんて言いますが、
21時間ってなかなかギリギリ・・・
これ、本当にただの蕁麻疹なんでしょうか？
消えるまで長すぎません？
次回の病院で先生に相談してみようと思います。
さてさて、今日の夜の部の蕁麻疹さんは、二の腕にポツポツと。
痒いので今冷やしています。
今日もストレッチしてよく寝よう
おやすみなさいませ！！