しゅんた と申します
しゅんたとカミさん 時々、孫ふたりとその親の混ぜ家族
毎朝の具沢山味噌汁と盛りだくさんの野菜
長距離ウォーキング で 健康夫婦 を 制作中！
整理整頓とミニマムライフらしきを発信しま〜す
ヨロシク お願いしま〜す！
嫁さん（息子の妻）は３姉妹ですが
２番目の妹41歳のチコちゃんの
体調改善・結果的にダイエットになった
胃腸に配慮しながら生活改善レポートです
それが
Vegeetsファスティングは、
忙しさで生活リズムが乱れがちな人でも、
胃腸に配慮しながら生活改善と
ダイエットを同時に意識できる方法です
子育てや家事に追われる毎日では、
食事時間が遅くなったり、
甘いものに頼ってしまったりと、
気づかないうちに
胃腸へ負担がかかりがちです。
その積み重ねが、体重の変化や
肌荒れにつながることも少なくありません
Vegeetsファスティングが
注目されている理由は、
固形物を控える
ファスティングの考え方を取り入れながらも、
栄養価の高い野菜や果物を
しっかり補給できる点にあります
コールドプレス製法で作られたVegeetsは、
水や砂糖を加えず素材そのものを使用しており、
胃腸にやさしい形で栄養を摂れる設計です
無理な食事制限になりにくく、
生活リズムを整えるきっかけとして
取り入れやすいのが特徴です
実際に、夕食をVegeetsに置き換える
「１６時間ファスティング」は、
忙しい平日で実践しやすく、
食べ過ぎを見直す習慣づくりに
つながったという声もあります
完全な断食と比べて空腹による
ストレスを感じにくい点は、
続けやすさを重視する人にとって
大きなポイントでしょう。
このようにVegeetsファスティングは、
短期間で結果を求める方法ではありません
胃腸を休めながら生活リズムを整え、
ダイエットを意識する土台づくりとして
検討できる選択肢です
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