しゅんた と申します
しゅんたとおく 時々、孫ふたりとその親の混ぜ家族
毎朝の具沢山味噌汁と盛りだくさんの野菜
長距離ウォーキング で 健康夫婦 を 制作中！
整理整頓とミニマムライフらしきを発信しま〜す
ヨロシク お願いしま〜す！
今日は、嫁さんの妹の話です
彼女は、仕事が忙しく朝の時間がなく
朝食が疎かになりがち、栄養は摂りたい
健康的な朝食を食べたい
「栄養価の高い朝食を、
時間をかけずに摂りたい」
と呟いた時、ママ友からススメられたのが
それが
コレ！です
なぜなら黒米と玄米をブレンドしたごはんは、
白米には少ない食物繊維やミネラルを含み、
見た目にも彩り豊かで、
満足感のある食感が楽しめるからです
忙しい朝はどうしても
パンやコーヒーで済ませてしまいがち
でも、この黒米入りのごはんなら、
夜のうちに炊飯器にセットしておけば、翌朝には
栄養バランスの整ったごはんが完成
特別な準備もいらず、
普段の生活に無理なく取り入れられるのが
大きなポイントです
例えば「今日は野菜不足かも」と思う日でも、
黒米と玄米のブレンドごはんを食べることで、
自然に食物繊維を補える安心感があります
さらに、噛み応えのある食感が
ゆっくりと食事を楽しむ習慣につながり、
結果として満足度の高い朝ごはんになるのです
健康を大切にしながらも、
手軽に毎日続けられることが何より大切。
金賞の黒米 玄米は、
その両方を叶えてくれる存在です。
「忙しいけれど、朝から元気に過ごしたい」
そんな想いを支えてくれる手軽なごはんを、
あなたもぜひ体験してみてください。
こちらのページからどうぞ▶︎▶︎
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