2009/01/31

今日はトレーニングにいきました!!走ったり腹筋したり横を鍛えたり腕を鍛えてまた走ったりスクワットやったり最後また走ったりしてとにかく人より何十倍も努力していかなと上手く行かないんでちばります練習ももちろんしましたまだまだですがしっかりビデオとかで確認したりしないと何処が悪いかすぐ分かります(笑)開幕戦までにはしっかり作っていきます







強くなる為に食事バランスもしっかり考えていきたいと思います変わるために一生懸命ちばります






明日もきっちりトレーニングなんでそろそろ寝ますおゃすみない