トレーニング

いやぁ～疲れましたが
終わった後はスッキリしますね




最近はお尻の部分を鍛えています結構しんどい


さっき終わって今は、友達とご飯食べにきてます

鶏肉を食べます
体の事を考えて



やっと体重にも変化が……



74,8キロになりました
少しずついい体格になってきてるのが自分でも分かるのでとても嬉しいでぇす







島にいるのも後ちょっとなのでしっかり最後まで追い込んで旅立ちたいと思います











おっきたきた


いただきます(笑)






shunta