練習

皆さん昨日は、たくさんコメントありがとうございます



毎年、替えていく予定なので１年１年進化していけるように頑張っていきます




今日は、昼ジムにいき汗を出してきました久しぶりに器具も少し使って後は、下半身を主にやって、太ももがだいぶ太くなってきました



沖縄合宿の成果が、試合でも出せるようにしなきゃいけないですね





今は、打ちっぱです
ボール使ってボディーターンを体に染み込ませながら練習しています




明日は、水泳
頑張ります☆








shunta maeawakura