あかん

昨日は昔ちょっと気になっていた人と飲みに行った


んで飲みすぎてその人とやってしまった。。

最低だ。。


正気になって後悔しとる、、

もう顔も見れないわ

挫折

今日はちょっと悔しい事がありました。

仕事中英語で電話かかってきて上手く対応できませんでした。


やっぱり難しいなぁー。

でも負けませんよ！

久々トレ

仕事で一日中座りっ放しの為、体がなまりまくりです。


だから今日は仕事終わりにジムへ。

久々過ぎてベンプレ70しか上がらなかったです。。情けない笑


でも無理はせずゆっくり体重も戻して行きます！


今日は胸、三頭をしっかりトレできました。


気持ちよくて明日も行きたくなりました！