• おやつは買わない、でも、買ってしまったら見えないところへ

• お腹がいっぱいだぁ、買い物に行こう

• 夏は暑そうだよね

• 和食がベスト!!

• 夜食の誘惑

• 朝ごはんをしっかり！

• 食べ方でダイエットの成功・不成功が决まる!!

• ”イイカゲン”のススメ

• ダイエット宣言をしてみる

• 福知山駅の夜と朝

• ストレスを溜めると太っちゃう！

• 見ていて気持ちが良いからね。

• 歩くとやせる！きびきび動くとやせる！

• でも激辛のケーキは食べたくない！

• 堀ごたつがいちばん！

• 夜更かし・夜食はダイエットの大敵！

• ダイエット日記をつけると自己管理ができるよ

• 仙台エキナカでコンサート

• 晴れ、風強い、でも打てた

• ダイエットは自己管理から

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