![晴れ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif)
仕事もなくなり、彼女もお出かけだったので、一人で
![家](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/091.gif)
鬼の居ぬまに…、おっと殺される
![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
ということで朝早く目が覚めたので、久しぶりに近くの池(こないださんぽした所)に走りに行ってきました。本格的に運動するのは6ヶ月ぶりくらい…
やっぱりダメダメ状態だった
![しょぼん](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/144.gif)
走り終わると、ふともも(前、後)に張りは出るわ、腹筋背筋も張りが出るし、何が一番悪かったと言うとスタミナ
![ビックリマーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
かけらもない…
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
やはりジムに行ってたときは毎日だったから、スタミナ切れなんてあんまり感じなかったけど、運動は毎日でもしないとこうなっちゃうね
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
これからは少しづつでも運動して体力戻していこう。
『何事も、日々の鍛錬、大事だな』