こんにちは。
光が丘のおうちサロン リフレクソロジストの
ほその わかこです。
年の瀬の雨。
『今日はのんびりしなよ～♪』 とお天道様も
言っているよう（勝手にそう解釈・・・
）
久しぶりにコーヒーメーカーでライオンコーヒー♪
これ飲むとのんびり感が増長します
昨日に引き続き今日も『ＴＯ ＤＯ リスト』 を作り
やることはあるのですが、なんだか今日は
時間がかかりそうです。
昨日の『ＴＯ ＤＯ リスト』 の記事はこちら↓
http://ameblo.jp/shunmomo-1007/entry-11969990516.html
昨日は、サクサクとリストメニューの作業をこなした私。
大体のお掃除も完了。しめ縄も飾りました♪
だったら、今日の分やっちゃったらよかったのに～、
なのですが、詰め込まないのが私流
今日は今日！ 明日は明日！で
きちんと今日に持ち越しました(笑)。
で、昨日は午後3時には作業終了～♪となったので
来年の私の課題 『筋肉』 ？のために
こちらへ行ってきました♪
『筋肉』？に関する記事はこちら↓
http://ameblo.jp/shunmomo-1007/entry-11969604370.html
↑光が丘体育館（帰りに撮ったので真っ暗！）
こちらの館内にある、トレーニングルームに行ってきました。
スポーツクラブはもちろん、ジムのようなところに
行ったこともない私。
ランニングマシンやエアロバイク、そしてよく筋肉ムキムキの人が
使っているようなトレーニング機器を前に興味深々
これらの機器を、初めて来た人にはひとつづつ丁寧に
指導員のお兄さんが使い方を教えてくれるんです！
しかも、どこの筋肉を強化したい！と言うと
きちんとそれに応じたマシンを教えてくれるんです～！
マシンの座る向きも、反対向いて座ってしまうような私に
根気強く指導していただきました(笑)。
ストレッチを含め約1時間半、筋肉いじめてきました～！
（一度言ってみたかったこのフレーズ↑）
来年から、定期的に通いますよ～♪
昨日は、休日夕方とあり、男性利用者の比率高しっ！
でした。
なんだか、慌ただしい年の瀬に、主婦がマシンで
筋トレしてるなんて・・・
どうよ・・・
と思ったけれど
ココロの中で、「私、やることやってきたも～ん！」
とつぶやきながらのトレーニング
女は歳を重ねると、強くなります・・・。
あはは・・・。
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・ご予約希望日は、随時お問い合わせください。
まずはメールにてご連絡ください
wa157.shun@docomo.ne.jp
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