いつもお世話になっております❗️

糖質主任です( ´Д`)y━･~~

全身筋肉痛です…

筋トレのボリュームアップで体がボロボロです…

歳とったなぁと実感しますね…衰えを

感じざるおえません❗️

で❗️

新たに筋トレメニューに取り入れたのが、

シャドージョギング

やってる人いるんでしょうか…

簡単に言うと、足踏みですね。

まぁ自分がネーミングして実行してるだけなんですがね。

好きな音楽聞いて、1時間程やってます。

ふくらはぎ、太ももの裏にガンガン効きますよ。

余分な贅肉がブルンブルンするので、自分がどれだけデブなのか、その現実の再確認ができるという…

でで❗️

歳とってくると好きな音楽のジャンルも変わってきますよねぇ。

自分は

全く変わらないという…

ハイスタ、Low IQ 01、スーパーストゥーピット、阿部真央、が主軸でロック、パンク全般が好きです。

阿部真央❗️

唯一好きな女性シンガーですね。

声色、表現力が半端ないんですよ。

この先も、聞き続ける音楽の一つですね。

今のロックは洋楽よりになってるような感じで、いまいち好きになれないというか…

全部が全部ではありませんが。

不器用で英語の発音もジャパニーズな感じが好きなんですよねぇ。

ラーメンと一緒で音楽も人それぞれですからね。何が良い、何が悪いなんぞなく、自由なのが音楽だ❗️そう思ってます。

お前に音楽の何がわかるんだ❓

生意気いってすいません…

久しぶりの84キロ代❗️停滞期抜けたかなぁ…

ではでは

【糖質制限生活♯17】狂気の沙汰程面白い…