加圧トレーニング今日は加圧に行ったよ始めて途中1ヶ月お休みしたけど4ヶ月。なんと体脂肪が嘘でしょーあんなに頑張ったのに笑えないなぜ。。。なぜ、体脂肪が増えるのまぁ、体重とウエストヒップ比がキープできていたのが救いだわそんな今日はにゃんこで癒しマメとチョコ