この竹を使いました。
足底筋膜炎です。
聞いたことありますか？
足の裏が痛いんです。まあ前の試合前からずっとなんですけど汗
ずっと治しながら練習している感じです。
今日は特に調子悪かったので無理せずマッサージ。足の小指が痺れます。
上半身はチューブを使ってトレーニングしました。
手首は重点的にやりました。なんか前の試合から親指に違和感あったのですが、それも治しながらトレーニング。指の感じもよくなったしかなりよかったです。肩が少し動きが悪いですね。このブログ書いたらもう少し動かさないと。
今日は家で大晦日の世界戦見たりテレビ見たり…ずっとテレビ見てばっかだな。
木村選手の試合、youtube以外で観るのは初でした。スタミナやばいっす。
ミラン・メリンド相手でもジャブの刺し合い制して最後はきっちり仕留めた田口選手もかっこよかったなー。
ちょっとだけだったけど京口選手も観れましたね。初めて京口選手見た方は是非これからも観ていただきたいです。半端じゃないですあの選手。
本当勉強になります。
明日は選手だけ集まってジムで練習。
でぶったなー。
さすがにロードワークだけじゃ体重キープできなかったか汗
明日練習したあとは、学生時代からの親友と会います。
楽しみだ。
それも終わったら奥さんの実家へ帰省。
楽しみが多い年明けです。
僕の唯一好きな季節(?)年末年始。
最高です。
つづく。。。